Llego al gimnasio y me encuentro a Patricia Saenz peña haciendo cola para sus clases de
X-Box, ella espera unos 30 minutos para poder inscribirse en el número uno de la lista y poder agarrar un buen sitio para realizar su rutina del día. Patricia llegó al fitness de combate por medio de unas amigas que la animaron a meterse en este mundo. " Llegué al fitness de combate gracias a unas amigas que practicaban esta disciplina, yo era full spinning y también hacía máquinas aquí en el gimnasio. Un día unas amigas me pasaron la voz para entrar a una clase de X-Box, al principio me dio un poco de miedo pero luego le fui entrando más y ya llevo dos años practicándolo.
Muy aparte de todo esto el X-Box como todos los otros programas que derivan del
fitness de combate te ayudan a tener más coordinación de manos y pies, Patricia nos comenta que ella mejoró mucho en este tema ya que era un poco descordinada. "Aprendí a tener coordinación, yo misma no apostaba por mi en cuanto a entrar a una clase y saber que no tenía coordinación y ver que aquí se trabajan con brazos y piernas, izquierda y derecha pues dudaba, pero lo logré superar. Nos soy perfecta, no lo hago a la perfección pero al menos se que avancé un montón".
Como a muchas personas a Patricia le gustó los beneficios, música y relajación que te transmite este deporte es por ello que nos habla un poco sobre lo que le gusto del X-Box para poder seguir practicándolo hasta ahora. " Lo que me gustó de esta disciplina es la adrenalina, las coreografías y la manera de como no todas las clases son las mismas, siempre varían y te hacen pensar mucho y sirve mucho por ejemplo para esta enfermedad que es el alzheimer, por todo esto me gustó el X-Box".
Con este deporte mejoras tu resistencia cardiovascular y bajas de peso divirtiendote, además conoces a muchas personas en este mundo del fitness. Patricia nos comentó que en este deporte a conocido a muchas personas que ahora son grandes amigas. "Algo bueno que me paso en este ambiente fue que conocí a un grupo de amigas con las que compartíamos la misma pasión y formamos un grupo con el cual íbamos a diferentes lugares, eventos y conocíamos a muchos profesores y mejorábamos nuestra técnica en cuanto lo básico que se nos enseña sobre artes marciales con el X-Box.
La profesora llega y Patricia se levanta para entrar al salón de clases, se pone las vendas la cual nos cuenta que sirven para poder darle más fuerza a las manos y a la hora de dar golpes al aire sean más firmes. Comienza estirando y luego comienza su rutina en la cual marcan paso a paso la cual consiste de aproximadamente 16 paso los cuales se repiten tanto para el lado derecho como izquierdo del cuerpo. Luego de media hora de la clase la profesora da un receso de un par de minutos en donde Patricia aprovecha para tomar un poco de agua, secarse el sudor y seguir con su rutina.
Siendo las 10:00am acaba la clase y Patricia termina llena de adrenalina, se pone a conversar con unas amigas de la clase con las cuales va a diferentes eventos de este deporte, al ver que sigue llena de energías después de una clase agotadora nos cuenta que esta disciplina la practica casi toda la semana. "esta disciplina lo practico una hora por día y seis veces por semana pero a veces se presentan ocasiones donde la practico dos horas seguidas y bueno como me vez no me cansa al contrario me relaja y me llena de energías para mi día".
Luego de despedirse de todos salimos del salón de clases y nos despedimos de Patricia quien se dirige a las duchas para poder asearse y retirarse a su casa.
